w 29

King walnąłeś błąd w konkursie :D 4.Prace można przysyłać do 23 lutego. 5.Ogłoszenie wyników odbędzie się 29 lutego. A post napisany dzis :D

5. mam wtedy aero, a napisałem trening mimo tego że go nie ma poprostu obiad 1 obiad 2. 4. wczoraj zjadlem sama jajecznice i sie slabo czulem, a te 25 g owsianki tak z kapelusza wzialem, nie wiem czy bede sie po tym dobrze czul. jajecznice w innym posilku? 1. mowie o tym art [...]

http://www.sfd.pl/Ania_Dziennik_redukcji_-t1053856.html http://www.sfd.pl/Jak_się_skutecznie_pozbyc_nadmiaru_wody-t928440.html Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2018-03-18 10:56:29

Nie dam rady przejść na trening 4 dniowy. Na nogach mi nie zależy, w środę rano mam 2h WF gier zespołowych i to wystarcza (najczęściej zakwasy). Więć możnaby je wyrzucić całkiem. Gdybym miał więcej czasu byłoby inaczej. Nie wiem czy zauważyłeś ale rozkład treningowy jest pon - śr - sob. Klata w środy i soboty. Jest to najoptymalniejsze miejsce - [...]

no w takim tempie to im tak wyjdzie z rok czasu wiec nie mamy najgorzej %-) Zmieniony przez - mendriv w dniu 2013-09-14 16:02:29

Dokładnie.. Rozumiem, że mam poczytać FAQ w dziale.. Tutaj mam Magica z 2009.. http://rowery.shop.pl/view/89 Myślę, że to przyzwoita cena.. ______________________ Rama : Autor Vision, Leader fox Maxx Widelec : Sztywny Cr-Mo Piasty : Deore (XT lub LX) Obręcze : Mavic X 517 silver Szprychy : Dt swiss Champion Korby : Shimano Deore Oktalink [...]

KONIEC 2 MIESIĘCZNEGO TRENINGU Cóż. Nigdy tyle nie trenowałem. Najdłuższy mój staż treningu to 1 miesiąc, metodą Lafaya :) Teraz go pobiłem i nie zamierzam przestać. Wzrosła mi siła. Nie zależy mi na jakimś tam ciele extra... Otóż wolę umieć pozycje gimnastyczne:D Dobra... Fotki:D Czekam na opinie. :) OGÓLNA FOTKA CIAŁA: PLECY: [...]

Ruda, mam nadzieję, że prawdziwa moc dopiero nadejdzie :)) ;-) Donoszę, że mój weekend nie był udany :-( W sobotę byłam pobiegać godzinkę. Dietę trzymałam ładną... Niestety dałam się namówić koleżance na wieczorne wyjście. Koleżanka jest, podobnie jak ja, w kiepskim nastroju, więc popiłyśmy sobie wylewając swoje żale. Beznadziejne... wiem :-( [...]

czy w celu masowania ektoformika rozpiska b t w (2,5 b / 1 t / 6 w) bedzie dobra ? kiedys jak cwiczylem to na sfd tak polecali a teraz polecaja kalkulator z ktorego wyliczylem ze wiecej ma byc tluszczu niz bialka ;-O troche sie zmienilo widze %-) wytlumaczy mi to ktos? Moze to glupie ale.... mam na serio sie sugerowac tym screenem? [...]

elo..... ale sogarnie zrobiłem w temacie o kawałach czaicie kazdemu wbijałem na kazdej stronie...nie było tak ze jak wbiłem to koniec tylko do oporu kurva Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-06-27 12:29:19

ledwo zipisz bo w trasie pewnie byłeś i się w lesie zatrzymałęs

można ale koles tez miał tyle sogów i nie dosał bana a po hoj te sogi Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-30 13:31:29 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-30 13:31:38

spokojnie szczurku... skoro nie pingpong to moze tennis ? a jak Ci sie nie podoba moja propozycja to idz zagrac w szachy i gowno dostaniesz hadii no przykro mi bardzo :* widocznie juz ode mnei dostales wczesniej

hahaha nie rozdaje tak na prawo i lewo koksik a no taki jeden Pan co chce byc duzy Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-06-03 16:00:23

madrze Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-06-03 22:48:29

Wiadomo ze gdybym mial 300km to bym nie pojechal do Wrocka mam 85km to jak dobrze pujdzie to w godzine tam zajedziemy

siemka Lecszcze... widze ze o zagramanicy seplenicie co jak co ale w US&A jest za***iscie

panowie jeszcze 59 min to punktu 0 zobaczymy co to bedzie Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-06-04 20:01:07

dzieki luki na stare konto jzu nei wchodzi... Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-06-04 20:22:28

ten film sierociniec spoko, mimo iz wogóle nie straszny te Kaczka przyznaj sie ze ten koksu Ci w oko wpadł Dobra chłopaki 3 majcie kciuki ide pierwszy raz od czasu operacji pobiegać, zobaczymy czy bark sie nie zbuntuje